田吉顺《顺产宝典，7 个顺产技巧，一胎二胎都能用》资源简介：
在怀孕期间，每个妈妈都想宝宝平安度过十个月，最终健健康康来到人世间，与此同时，每个准妈妈又将经历巨大疼痛，乃至威胁生命的分娩体验。
不管是一胎还是二胎，怎么才能让宝宝更健康，妈妈生得更轻松，永远是大家共同追求的终极目标。
如何让宝宝健康，同时让妈妈安全、轻松地生产呢？丁香妈妈和省级三甲医院妇产科 10 余年工作经验的田太医一起，精心准备了一套「顺产宝典」的课程。
孕产系统课程包含了「孕期怎么吃」、「孕期怎么运动」、「顺产怎么做更轻松」、「如何掌握有效的镇痛技巧」、「什么才是适合自己的分娩方式」等 8 大孕期常见问题。
孕妈在得知自己怀孕的那一刻开始，就可以按照田太医在课程中提供的系统方式操作，轻松顺产不是难事。
适用人群
家有孕妈想轻松顺产的家庭
正在备孕期想提前做好准备的家庭
临近预产期的准妈妈
准备要二胎的爸妈
课程目录
00.发刊词：科学顺产，妈妈轻松少受罪.mp3
00.发刊词：科学顺产，妈妈轻松少受罪.pdf
00目录.pdf
01. 怀孕时运动的 3 个要点，让顺产更轻松.mp3
01. 怀孕时运动的 3 个要点，让顺产更轻松.pdf
02. 怀孕期间这么吃，体重健康生得快.mp3
02. 怀孕期间这么吃，体重健康生得快.pdf
03. 提前做好这 3 种准备，宝宝出生不慌张.mp3
03. 提前做好这 3 种准备，宝宝出生不慌张.pdf
04. 这样生孩子，真的不会那么疼.mp3
04. 这样生孩子，真的不会那么疼.pdf
05. 怀孕生孩子，不是一定要侧切.mp3
05. 怀孕生孩子，不是一定要侧切.pdf
06. 顺产还是剖腹产，2 个原则让你不再纠结.mp3
06. 顺产还是剖腹产，2 个原则让你不再纠结.pdf
07. 头胎剖腹产，二胎可不可以顺产.mp3
07. 头胎剖腹产，二胎可不可以顺产.pdf
直播答疑 1 ：胎儿脐带绕颈怎么办？.pdf
直播答疑 2 ：无痛分娩和顺产怎么选？.pdf
直播答疑 3 ：孕期怎么运动？怎么控制体重？.pdf
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标题：田吉顺《顺产宝典，7个顺产技巧，一胎二胎都能用》的深度解读
在孕期，每个准妈妈都希望自己能够顺利分娩，而田吉顺的《顺产宝典，7个顺产技巧，一胎二胎都能用》为我们提供了一些实用的建议。这本书是由知名妇产科医生田吉顺所著，他以其丰富的临床经验和专业知识，为准妈妈们提供了一些实用的顺产技巧。
首先，田吉顺强调了孕期运动的重要性。适当的运动可以帮助准妈妈们保持良好的身体状态，减少分娩的难度。他推荐的运动包括孕妇瑜伽、散步和游泳等，这些运动不仅可以帮助准妈妈们保持身体健康，还可以帮助她们缓解孕期的压力和焦虑。
其次，田吉顺提出了合理的饮食建议。他认为，孕妇应该吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保持身体的营养平衡。此外，他还建议孕妇避免吃一些高糖、高脂肪的食物，以防止体重过快增加。
再次，田吉顺强调了心理调适的重要性。他指出，孕妇在分娩前应该保持积极的心态，避免过度的焦虑和恐惧。他建议孕妇可以通过听音乐、阅读和冥想等方式来放松心情，以帮助自己顺利度过分娩。
此外，田吉顺还提供了一些其他的顺产技巧，如正确的呼吸方法、分娩姿势的选择等。他认为，这些技巧可以帮助准妈妈们减少分娩的痛苦，提高分娩的成功率。
总的来说，田吉顺的《顺产宝典，7个顺产技巧，一胎二胎都能用》是一本非常实用的书籍。它为准妈妈们提供了一些实用的建议和技巧，帮助她们顺利度过分娩。无论你是第一次当妈妈，还是已经有两个宝宝的妈妈，这本书都能为你提供很大的帮助。
