文七长胖背后的内心秘密资源简介：
心理减重文七带你了解长胖背后内心秘密
课程目录
01.1.瘦子减肥，越减越肥1.mp3
02.1.瘦子减肥，越减越肥1.mp3
03.2.瘦子减肥越减越肥2.mp3
04.3.因为她暴食.mp3
05.4.她经常出差，打乱饮食睡眠，引发暴食.mp3
06.5.苏瑞雪，你好，愤怒.mp3
07.6.王潘攀，如何找到我愤怒和无力的节点.mp3
08.7.曾经得不到的食物变成恨意发泄暴食.mp3
09.8.胡慎之，如何控制愤怒？在自己失控时候帮助自己？.mp3
10.9.和公公一起吃饭就紧张是怎么了？.mp3
11.10.觉得很丢脸厌恶自己怎么办？.mp3
12.11.恐惧吃多，吃碳水，该怎么办？.mp3
13.12.自助餐就暴食，怎么破？(1).mp3
14.13.孤独无聊无所事事，没事干只能吃，怎么办？.mp3
15.14.自助餐就暴食，怎么破？.mp3
16.15.王攀，如何与羞耻感和平相处？真实的自我是什么样的？.mp3
17.16.遇到困难的时刻怎么办？.mp3
18.17.恨自己长的不完美，怎么办？.mp3
19.18.我怎么做可以接纳我自己？.mp3
20.19.暴食因为见特别的人，需要极速减肥，去证明自己.mp3
21.20.我吃了一袋汤圆，两盘饺子，是怎么了？.mp3
22.21.每天规划饮食，还是要暴食，怎么破？.mp3
23.22.现在吃饭还是不够慢，怎么破？.mp3
24.23.破罐子破摔，是什么原因？.mp3
25.24.吃多了开始攻击自己怎么办？.mp3
26.25.恨自己的父母，怎么和解.mp3
27.26.原生家庭里受委屈得不到关注，使得我们不断的想吃东西？.mp3
28.27.孤独暴食？重建三观？.mp3
29.28.父母不爱我，是因为我不够好么？.mp3
30.29.我总担心自己永远瘦不下去，怎么办？.mp3
31.30.高油高糖总也停不下来，怎么办？.mp3
32.31.父母永远对自己不满意，导致的暴食症.mp3
33.1.减肥是大脑的需求，暴食是灵魂的需求1.mp3
34.2.长胖的秘密：是对婚姻维护，害怕出轨，超我要求.mp3
35.3.长胖的秘密：不想长大.mp3
36.4.长胖的秘密：对父母的忠诚，缓解父母焦虑.mp3
37.5.长胖的秘密：回避性.mp3
38.6.减肥的阻力：吃的秘密~安全感.mp3
39.7.减肥秘密：吃，对抗匮乏感.mp3
40.8.减肥的秘密：吃，过去匮乏2.mp3
41.9.减肥的秘密：吃，释放攻击性.mp3
以下内容为58课堂对这个教程(项目)的理解请选择性观看
标题：文七长胖背后的内心秘密
在繁华都市的一隅，文七这个名字或许并不显眼，但在他逐渐增长的体重背后，隐藏着一段不为人知的心路历程。文七，一个普通的上班族，近年来体重的不断增加成为了他生活中无法回避的话题。然而，这背后的原因远比简单的饮食过量或缺乏运动要复杂得多。
文七的体重增加始于一次意外的家庭变故。那一年，他的父亲因病突然去世，留下了巨额的医疗债务。作为家中的顶梁柱，文七不得不承担起沉重的经济压力。加班成了他的常态，快餐和外卖成了他的主要食物来源。长期的不规律饮食和缺乏锻炼，使得他的体重开始悄然上升。
然而，文七长胖的真正原因并不仅仅是生活习惯的改变。在父亲去世后，他发现自己对食物有了一种难以言说的依赖。每当工作压力大到难以承受时，他总是会通过大量进食来寻求短暂的安慰。食物仿佛成了他抵御生活艰辛的盾牌，而体重的增加似乎也给了他一种存在的实感。
随着时间的推移，文七的体重问题开始影响到了他的工作和生活。他的自信心受到了严重的打击，社交活动也变得越来越少。他开始意识到，自己需要改变，但内心深处的恐惧和不安让他迟迟无法迈出那一步。
直到有一天，文七在一次体检中被诊断出高血压和糖尿病的风险，这才让他真正开始反思自己的生活方式。他开始尝试调整饮食，加入健身房，甚至在朋友的建议下参加了心理辅导。慢慢地，他发现自己对食物的依赖正在减少，体重也在稳步下降。
文七的故事告诉我们，身体的改变往往是内心状态的外在反映。长胖的背后，可能是压力、焦虑、悲伤或是逃避。只有当我们勇敢面对内心的恐惧，才能真正地解决问题，找回健康和自信。文七的体重变化不仅是数字上的增减，更是他内心成长和变化的见证。
